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2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2006年09月02日

間食とりすぎ・・・

今日は間食をとりすぎました。
アイス2本とヨーグルト2個。
だめですね・・・
明日も散歩に行く予定ですが、
足の方が・・・
筋肉痛はそれほどでもないのですが
靴連れが・・・
とりあえず半身浴で水分を出して寝ます。
おやすみ。。。
posted by Liu at 23:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

足が・・・

ただいま戻ってきました。
5つ先の駅まで歩いてきました。
行きは30分くらいでついたんですけど・・・
帰りにちょこっと道を変えたら・・・迷子になってしまい。
同じところをぐるぐる回って。。。
足は靴擦れを起こすし、錘のせいか右の股関節は痛くなるし・・・
で、1時間15分もかかりました。
疲れました・・・
午後は昼寝します。
おやすみ。。。zzz
posted by Liu at 12:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

お散歩へ

おはようございます。
今日は今から保険屋さんがきて、
なんか口座の変更手続き。
それが終わったら、昨日買った錘を足につけて
散歩に行ってきます。
とりあえず、お昼くらいまで。
1.5〜2時間ってとこかな。
では、また帰ってきたら!
posted by Liu at 09:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

残念・・・

どもです。
残念ながら40日目での第二目標達成はなりませんでした。
明日、2時間ほど散歩しようと思います。
まぁ、あせらず、くさらずがんばっていきます。
ではおやすみ〜〜〜。。。zzz
posted by Liu at 02:30| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記