2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
2013/09/15更新 「Liuの出場全レース結果+α」 
2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2006年09月03日

週末は食べすぎます。

どもです。
相変わらず週末は食べ過ぎてしまいます。
今日はタンドリーチキン、ローストビーフ、ガリガリ君2本、
アーモンドフィッシュなどを食べました。
あとプラス食事ね。
分かっちゃいるんだけど、週末は食べ過ぎます。
これくらいはいいだろうって。。。
体重は減ってるけど、週明けにリバウンドとかするんだろうな・・・

今週はジム用のシューズを探したいと思います。
ではおやすみ。。。zzz
posted by Liu at 23:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

プチ炭水化物ダイエット

どもです。
現在、プチ炭水化物ダイエット中です。
晩御飯だけ炭水化物をなるべくとらなくしています。
ここ2週間くらい晩御飯の主食は豆腐です。
レパートリーは豆腐と納豆をごちゃ混ぜにして醤油をかけたやつ。
豆腐に焼き鳥をのせてポン酢をかけてごちゃ混ぜにしたやつ。
麻婆豆腐、以上。
まぁ、普通の人だと飽きますね。
僕の場合は別にお腹に入れば何でも良いので大して気になりません。
平日の朝はサンドイッチ、お昼は麺類と炭水化物取りまくってますが・・・
成果はというと・・・あるのかないのかわかりません。
では、お昼寝に入ります。
また夜に。。。
なんか寝てばっかいるな。。。zzz
posted by Liu at 16:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

血が・・・

どもです。
散歩から帰ってきました。
朝書き込んでか、ちょと寝てしまって・・・起きたら12時。
で、それからすぐに家を出て、隣の駅まであるいて、スーパーによって
普段の駅まで歩いて、薬局で買い物して帰宅。
1時間くらいあるいてきました。
で、靴下をぬごうとした・・・血が・・・
昨日の靴連れをおこしたことが出血してるみたいです。
歩きながら痛いとは思っていたのですが・・・
足の裏がちゃんと治るまで無理はしないほうが良いかな・・・
とりあえず、飯食って掃除します。
posted by Liu at 13:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

今日の予定。

おはようございます。
今日の予定は、
10時くらいから今日も散歩へ。
12時くらいにお昼ご飯。
14時くらいから掃除。
16時くらいから買出し。
18or19時くらいに夕食。
その後、家でゴロゴロ。
ゴロゴロ、ゴロゴロ、ゴロゴロ・・・
posted by Liu at 08:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記