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2006年09月04日

ジムへの準備

どもです。
今日は3駅あるいて帰りました。
30分ってとこですかね。

で、今、ジムに行くための準備をしています。
まずはジム用のシューズで、現在、ebayにて入札中。
これが落とせればあとはウエアを買って、入会手続きのみ。
まずは格好からはいらないとね。
一式そろうまでは家で地道に運動をしましょう。
ではまた明日。

そうそうお昼に切ったベルトさらに2cm切っときました。
posted by Liu at 20:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

ベルト切断。

どもです。
先程ベルトを切断しました。
今のベルトには穴が5つありまして、3番目の穴を使ってました。
で、最近、4つ目、5つ目となり、5つ目でも少しゆるくなってきたので
4cmくらい切りました。
再び3つ目の穴で使ってます。
もう少し切ってもいいのですが、とりあえずこれくらいで・・・
これで後戻りできなくなります。
ズボンのウエスト部があまってかっこ悪くなってますが、
これはもうしばらく我慢。
って訳で今からお昼寝です。
ではまた夜に。
posted by Liu at 12:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

祝!第二目標達成!!!

おはようございます。
ようやく第二目標を達成しました。
少々リバウンドしても86`を超えることは無いと思うので、
ここで目標達成宣言。
で、次の第三目標は85`。
すぐなんだけど・・・とりあえず予定は来週いっぱいまでに達成予定。
体脂肪率のほうも少しずつ落ちてきて、朝でも25%を切るようになりました。
まぁ、まだブヨブヨなんだけど・・・
最近は腕立てや腹筋もやるようになってます。
まだ腹筋10回に腕立て20回だけど・・・少なっ!!!
そのうち50回のセットまでもっていきます。

では今週もがんばって働きましょう!!!
posted by Liu at 08:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記