2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
2013/09/15更新 「Liuの出場全レース結果+α」 
2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2006年09月08日

止まらない・・・

どもです。
体重増量中の僕です。
いや〜〜〜止まりませんね。
停滞期どころの話ではなくなってきました。
基本的には消費カロリーより摂取カロリーが低いので、
そのうち下がるだろうと思ってるんですけど。。。
明日はジム用のウェアを探しに遠足に出かけます。
アメ横かみなとみらいか・・・
がんばります。
posted by Liu at 23:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

新陳代謝?

どもです。
今日は新陳代謝について。
僕は汗っかきなのですが、これって新陳代謝がいいのだろうか?
半身浴でも2,3分で汗をかき出すし、
寝るときも汗だくで寝てる。
でも痩せない。
これは僕の汗が古い物質が出てるのではなく、
飲んだばかりの水がただ出ていってるだけだから。
だから水を飲まなければ汗はかかないし、飲めばすぐに汗になる。
これって新陳代謝とはいえないよな・・・
やっぱりちゃんと運動して汗かかないとね。
今日も5駅分歩いて帰るか・・・

で、今、うちの冷蔵庫の豆腐が品切れ。
いつもかってるドラッグすとは最近ずっと品切れ・・・
一丁50円でやすいんだよね。
今日こそは買える事を願いつつ、
おやすみ。。。zzz・・・いや、階段下りに。
posted by Liu at 12:23| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記

3日連続・・・

どもです。
3日連続増量中の僕です。
いや〜何をしても減らないって感じですか・・・
これが停滞期ってやつ?
3日くらいじゃなんともいえないですが・・・
今まで順調に落ちてきて、増量とかすると、
「あ〜もうやめた」ってドカ食いするんだろうな。。。
で、リバウンドすると・・・
ここは我慢。。。ひたすら耐えるのみ。。。
食事量を減らすこともせず、なんとかがんばっていきたいと思います。
では、今週最後のお仕事、がんばってまいりましょう。

そういえば・・・今週う○こしてないぞ・・・
posted by Liu at 09:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記