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2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
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2006年09月20日

迷子

どもです。
今日は帰り道で迷子になってしまいました。
朝書いたように違う道で帰ったら
ぜんぜん道が分からなくなってしまい・・・
来た事もない道をぐるぐると・・・
明日からまた1国をあるくことします。
おかげでスーパーにもよれずじまい(/_;)

歩きつかれた反動でアイス2本に間食いっぱい。
反省します。。。
ではまた明日。
posted by Liu at 22:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

最近の運動。

どもです。
最近の運動について。
散歩は毎日続けてます。
雨が降らないかぎり3km以上は歩いていると思います。
昨日から6km、まぁ家に帰っているだけですが・・・
休日は7、8kmくらい歩いています。
これも10km以上に増やそうと思います。
相方がいなければ20km越えの長旅も。
その他の運動はというと・・・
夜の腕立て45回、足上げ15回だけです。
朝時間があれば腕立て45回。
腕立ては最初の頃、やっと30回だった頃に比べれば
今は割と簡単に40回は超えます。
少しづつ100回くらいまで増やしたいです。
足上げは・・・つらいですね。
最近筋肉量が落ちてきてるし、もっと筋トレしたほうがいいのかな・・・
そういえば会社での階段下りはやめました。
あんまり意味が無いような気がしてきたので・・・
ただ3,4階の移動ならなるべく階段を使うようにしてます。
8/30に測定値を書いて以来ブログに書いていないので、
60日目(9/21)に書こうと思います。
では今からお昼寝します。
おやすみ。。。zzz
posted by Liu at 12:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

今日も晴れ!

どもです。
今日もいい天気です。
もって・・・昨日、ちょこっと雨降ってたけど・・・
とにかく、今日も歩いて帰れます。
今日は別ルートで帰ろうかと思ってます。
僕の部屋は第二京浜沿いにあるから
五反田から1国をまっすぐ歩いていけば着きます。
ただそうするとスーパーが一軒も無いので
今日は池上線の線路沿いを歩いて帰ろうと。
池上線にはスーパーがいっぱいあります。
ライフばっかだけどね。
とにかく今日はそのルートで帰って見ます。
って訳で今日もがんばってまいりましょう!!!
posted by Liu at 08:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記