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2013/09/15更新 「Liuの出場全レース結果+α」 
2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
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2006年09月21日

今日の晩御飯

どもです。
今日も五反田から徒歩で帰宅。
帰り途中で文化堂で鳥のささみとつくねとたまごとヨーグルトと
サラダを買って帰りました。
で、今日の晩御飯はつくねとささみをフライパンで焼いて
たまごをかけて水入れて蒸し焼きにしました。
味付けはポン酢で。
おいしかったです。
明日も今日の材料が余っているのでたぶん同じメニュー。
測定値の方ははかるのが遅くなるので明日の朝に書きます。
ではまた明日!!!
posted by Liu at 22:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

あと半分。

どもです。
ダイエットを始めてからはや60日。
今のところ約13`減で、最終目標まであと半分です。
これからがキツイんだろうな。。。
とりあえず次の第四目標ですが、今月中はやはり無理みたいです。
まぁ、焦らずに来月中旬くらいを目標にしてがんばります。
アンダー80`なんて高校生のとき以来でしょうか、
まだ身長も180cmなかったと思います。
って事は今の身長になってからは初めてって事です。
現時点での体重さえも初めてなのかも。。。
がんばってるな俺。。。
と自分を褒めつつ、お昼寝します。
また夜に。。。zzz
posted by Liu at 12:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

60日目。

どもです。
今日も晴れてます。
今日も歩いて帰れます。
今日は五反田から1国で家まで6kmコースです。
1時間弱で帰れるはず。。。

で今日が60日目です。
はじめてから2ヶ月です。
あっという間ですね。
今のとこ順調に落ちてきてます。
帰ったら昨日書いた測定値をアップします。
夜の測定が寝る前なので遅くなりますけどね。
もしくは明日の朝かも。

って訳で今日も一日がんばってまいりましょう!!!
ではまた!!!
posted by Liu at 09:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記