2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
2013/09/15更新 「Liuの出場全レース結果+α」 
2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2006年09月28日

明日の予定。

どもです。
明日は仕事で相模大野に行くので徒歩をどうしようかと。
仕事終わりの飲み会はとりあえず断ったんですけど・・・
新宿までもどって五反田から歩くか、
川崎まで行って川崎から歩くか・・・
一応、土曜日に遠足の予定なので、あんまり疲れを残したくないし。
土曜の予定は明日発表。
過去最高の距離の予定。
で、明日はどうしよう。
五反田かな・・・
まぁ、明日決めます。
ではまた明日!!!
posted by Liu at 22:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

月5回。

どもです。
今月も終わりというのにまだ5回です。
何があって・・・う○この回数。
これって便秘?
別にお腹も張ってないし、痛くも苦しくもないけど・・・
う〜〜〜ん・・・
1週間以上出なかったら病院に行こうとは思ってるんですけど。。。
今のとこ最長が中6日。
ダイエット始めた頃から出が悪くはなっていたけど、
今月は先月の半分くらいのペースです。
う〜〜〜ん・・・
もう少し様子を見ます。

ではまた夜に!!!
posted by Liu at 13:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

平日は現状維持で。。。

どもです。
どうも平日になると体重が落ちません。
今週はなんとか現状維持していますが、先週なんて1`増とかなってるから。
って事で今の生活では平日に落とすのは無理というわけで、
現状維持を心がけます。
で、週末に1`くらい落とすと。
でも今の食生活で現状維持となると・・・普通に戻したら大変なことに・・・
それとも今が普通の量なのか。。。
って言うか今でも食べすぎ?
いろいろ食べ・・・・・・・・
まぁとりあえず歩きます。

そう言えば朝は60回腕立てができるようになりました。
夜は・・・50回でもきつくなってきた
って言うか右腕が筋肉痛に・・・しばらく控えた方がいいのかな・・・

そんな事はさておき今日もがんばってまいりましょう!!!
posted by Liu at 09:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記