2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
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2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2006年10月10日

すっかり忘れてました・・・

どもです。
今日は目黒から歩いて帰るつもりが・・・
すっかり忘れて五反田まで普通に電車に乗ってました。
五反田で降りて歩きだして気がつきました・・・
明日からがんばります。
体重の方は帰宅直後は朝と同じ・・・
これもやばいです。
このままでは体重増加の予感・・・
昨日のように奇跡が起こることを信じてお風呂に入ります。
ではまた明日!!!
posted by Liu at 21:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

先日購入したバックパック

どもです。
今日は先日購入したバックパックの画像。
パタゴニアのフーディニパックってやつです。
pac.jpg
ちょっとだけ容量が小さい気もしますが、まぁ許容範囲です。
ウエストベルトのポケットも便利です。
なんにせよ前のより軽いのがいいです。
多分前のバックパックの半分以下だと思います。
今日の帰りはこのバックパックでの初歩きです。
楽しみです。

ではまた夜に!!!
posted by Liu at 12:47| Comment(0) | TrackBack(0) | ジョグアイテム

第四目標達成!!!

どもです。
突然ですが第四目標達成しました。
何故か分からないですが突然昨日の夜に体重が落ちまして。
昨晩の半身浴直後は79.5`になりまして、
その後水分補給するも寝る前には79.1`。。。
何が起こったんだ・・・僕の体の中で・・・
とにかくめでたく第四目標を達成したわけであります。
次は第五目標。あと3`ですね。
月末くらいに達成したいです。
って訳で今週もがんばってまいりましょう!!!
posted by Liu at 09:00| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記

2006年10月09日

無理っぽい・・・

どもです。
3連休も終わってしまいました。
目標だった第四目標の達成は・・・無理っぽいです。。。
やっぱり80`に壁があるみたいで・・・
う〜〜〜ん・・・
寝るまでに何とかがんばりますが・・・
がんばれるのは後は半身浴くらい。
明日からまた会社帰りの徒歩をがんばります。
明日からは距離を少し伸ばして目黒から歩く予定です。
ではまた明日!!!
posted by Liu at 19:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

なんとか・・・

どもです。
先ほど帰ってきました。
帰宅直後の体重はなんとか79`をきったところ。
すでにお昼ご飯を食べて79`を上回って・・・
なんとか夜まで80`を下回りたいです。
午後の予定は掃除だけ。
出かける予定も無し。
こまめに体重を測りながら80`を超えそうになったら出かけるかも。
その後の体重移動はまた夜に!!!
posted by Liu at 14:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

3連休の最後。

どもです。
今日で3連休も終わりです。
今日は今から川崎まで行って帰ってきて
それからご飯食べて掃除して・・・終わりです。
朝の測定では再度79`台へ突入。
なんとか夜の測定でも維持したいです。
とりあえず今日は寝坊してしまったのでとっとと出かけてきます。
ではまた後ほど!!!
posted by Liu at 09:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2006年10月08日

バックパック購入。

どもです。
渋谷のアートスポーツでバックパックを購入してきました。
いい感じです。
そのうち写真をアップします。
これで会社からの帰宅も楽になると思います。
ウエストベルトにも収納があるので前のより使いやすいと思います。
前のも大事にとっておこうと思います。
で、購入後は相方もバッグを買うとのことなので渋谷を歩きまわって
ANASUIのバッグを買ってました。
体重の方は・・・思わしくないですね。
明日何とかしないと・・・
なんとかがんばります。
ではまた明日!!!
posted by Liu at 21:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

渋谷へ

どもです。
今から渋谷に行ってきます。
目的はバックパックの購入。
昨日下見はしているので相方に見てもらって購入予定。
そのほかは・・・まぁ渋谷をぶらぶら・・・
何もなければそのまま帰るか自由が丘に行くか・・・
何も決まってません。
とりあえず出かけます。
ではまた夜に!!!
posted by Liu at 13:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

今日は逆に。

どもです。
今日は昨日と逆に午前中に川崎まで散歩。
午後に電車で渋谷まで行ってきます。
午前中の川崎は特に何があるわけでもなく、ただ行くだけ。
午後の渋谷はバックパックを買いに行きます。
めぼしはつけてます。
多分買う予定です。

ここ2日体重が増えてるのが気になる。。。やはり壁か?
今日はなんとか減量方向で・・・がんばります。

ではまたあとで!!!
posted by Liu at 08:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2006年10月07日

LAZONA

どもです。
予定通り川崎に新しくできたLAZONAに行ってきました。
la2.JPG la1.JPGものすごい人です。
お店的には・・・僕には全体的に価格が高いですね。
で、LAZONAをずっと歩きまわってたのですが・・・
途中でアフタヌーンティで飲み食い・・・反省・・・
この3連休で第四目標達成を宣言するために明日からまたがんばります。
明日は徒歩で川崎の予定。
ではまた明日!!!
posted by Liu at 21:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

パタゴニア

どもです。
今日は五反田まで歩いて、その後電車で原宿まで行って
渋谷にあるパタゴニアの店まで行って渋谷駅まで歩き、
アートスポーツに行って再び電車にのって五反田まで行って
五反田から歩いて帰って着ました。
今日はものすごく天気が良いですね。
ただ少し風が強いけど、歩いているとその風も心地いいです。
ではこれから川崎に行ってきます。
また夜に!!!↓パタゴニア
pata.JPG
posted by Liu at 12:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

今日の予定。

どもです。
今日は雨が上がってます!!!
うれしいです。
で、今日は朝の散歩では五反田に行くことにしました。
元気があればそこから電車で渋谷まで行って
アートスポーツによって帰ってこようと思います。
午後は昨日書いたように電車で川崎。

今日こそはなんとか夜の測定でも80`を切りたいですね。
3回目の挑戦です。
がんばります!!!

んじゃあ、また昼か夜に!!!
posted by Liu at 07:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2006年10月06日

断念。

どもです。
さすがに今日は電車で帰りました。
雨だけならまだしも・・・風が・・・強すぎ。
帰宅後の体重はもちろんのように増加。
しょうがないですね・・・
まぁ、明日は晴れるみたいだし。
いっぱい歩きます。
明日は川崎に新しくできたラーゾーナ?ってとこに行ってきます。
朝歩いて行って、昼からは相方と電車で・・・
なんか無駄なようですが・・・
とにかく明日から気分を入れ替えてがんばります。
天気のように!
ではまた明日!!!
posted by Liu at 21:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

止まないですね。。。

どもです。
雨は止みそうも無いですね。
う〜〜〜ん・・・困った。
日曜日からは晴れが続くことが救いですが・・・
明日から3連休だし、ぬれても歩くか・・・
多少・・・いや、かなり濡れることを覚悟して・・・
う〜〜〜ん・・・どうしましょう。
帰りの電車で外見ながら考えます。
今日は帰りに渋谷にバックパックを見に行こうと思ってたけど
これも中止かな・・・
とりあえず気持ち的には歩く方向で・・・
ではまた夜に!!!
posted by Liu at 12:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

さすがに・・・

どもです。
雨です・・・東京では昼過ぎからさらに強い雨が降るようです。
これではさすがの僕も歩いては帰れません。
今でさえ横からの風がすごいことになっています。
せっかく昨日の夜予定とおりに80ジャストになりましたが・・・
土曜日も雨なんだよね・・・
やばいですね・・・
歩けないのはかなり痛いですが・・・
まぁ休息日と考えますか。
とりあえず3連休が待っているので、
今日一日がんばりましょう!!!
posted by Liu at 09:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2006年10月05日

傘もささずに・・・

どもです。
今日は雨の中傘もささずに歩いて帰って着ました。
まぁ、そんなに雨が強くなかったからね。
明日はどうなんだろう。って午前中降水確率100%かよ!!!
帰宅直後の体重はアンダー80で体脂肪はアンダー20。
今は食後なのでもちろんのようにオーバー80。
寝る前には・・・80ジャストくらいならいいかな。
問題は明日、明後日の雨、さがてきた気温。
とにかくがんばって歩きます。
ではまた明日!!!
posted by Liu at 22:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

体脂肪

どもです。
今日は体脂肪について。
僕が体脂肪率の測れる体重計を買ったのはダイエット開始17日目の8/9。
で、測り始めて3日目の28%が最高。
最低は昨夜の20.5%。
夜に測るのは時間帯は大体同じなんだけど、
風呂上りからの経過時間が違うから体脂肪の上下が大きい。
実際どっちの数字が正しいのかは分からない。
確かにお腹もだいぶへっこんだし、
背中の脂肪も取れてきた気がするけど・・・
20%よりもあるような気がするんだよね。
立ってるときはいいけど、座ったときのお腹がひどい。
まだまだ人様に見せられる体からは程遠い。
腹筋をまじめにした方がいいのかな・・・
とりあえず、まだ先の話だけど第六目標を達成したら
体を作っていこうと思います。

ではまた夜に!!!
posted by Liu at 12:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

第四目標達成宣言まであと2日。

どもです。
今日の朝の測定でアンダー80を達成しました。
ただ夜の方が体重は増える傾向にあるので
第四目標達成宣言はまだです。
明日の夜も80`をきっていたら明後日の朝宣言します。
第三目標達成から1ヶ月ちょっとですか・・・結構かかりましたね。
とりあえず今心配なのは雨・・・
降水確率が80%のままなんですよね・・・
う〜〜〜ん・・・明日の靴はあるからとりあえず歩いて帰ろうかな。
雨の強さを見て考えます。

ではまた後ほど!!!
posted by Liu at 09:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2006年10月04日

幻のアンダー80

どもです。
今日、帰宅直後の体重が80`をきりました。
まぁ、晩御飯を食べてすでに80`オーバーなんだけど・・・
まぁ、そのうち常時アンダー80に・・・

で、今日はなんとか天気がもってくれて歩いて帰れました。
明日は降水確率が70%だから駄目かな・・・明後日は80%・・・
そんなに僕に80`をきらせたくないのか・・・

とりあえず今日は腕立てして寝ます。

また明日!!!
posted by Liu at 22:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

ズボン

どもです。
先日、ズボンのことを書いててまた後日と書いたまま忘れてました。
で、ズボンのことは先日買ったズボンがちょいゆるめになってきて、
どうするかって事。
買ったズボンははくんだけど、2本じゃやっぱり足りないので、
来週末くらいに買おうと思ってるんだけど・・・
ウエストのサイズをどうするか。
きつめのを買うか、ジャストサイズを買うか。
あと10`やせる予定だけど・・・
ウエストはもうそんなに減らないような気もするし・・・
う〜〜〜ん・・・どうしましょう。
と考えてるうちに昼休みもそろそろ終わり。
ではまた夜に!!!
posted by Liu at 12:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記