2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
2013/09/15更新 「Liuの出場全レース結果+α」 
2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2006年10月12日

どもです。
今日も目黒から徒歩で帰宅。
1時間ちょっとでつきます。
来週からは恵比寿からしようか考え中。。。
で、今日は水筒を持って行くのを忘れて帰りは水なしです。
すんごいのどが渇きました。
途中で買おうかとも思ったのですが、なんとなく止めときました。
で、家に帰ってから飲む水がうまいのなんのって。
明日からもそうしようかな・・・
まぁ、とにかく1時間のウォーキングくらいなら水無しでもOKです。
明日は帰宅途中、友人と会う約束があり余すが
やっぱり徒歩で帰宅予定。
ではまた明日!!!
posted by Liu at 20:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

間食の多さ・・・

どもです。
ここ最近の体重減少が滞ってる原因は間食。
最近、前よりもお腹が空く時間が多くなり、
それにともない間食が増えている。
間食だけで1000`iはいってるんじゃないかと思うほど・・・
どう考えても食べすぎ・・・
下手すれば3食分より多い?
う〜〜〜ん・・・やめなければ・・・
いくら寝る3時間前は食べないからって・・・これじゃだめだ。
でもお腹は空く。
う〜〜〜ん、どうしましょう。ってやめればいいんだけど・・・
とりあえず・・・寝ます。

では夜に!!!
posted by Liu at 12:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

71〜80日目まで。

どもです。
今回の10日間はマイナス1.6`でした。
3連休もあったのに落としきれませんでしたね。
今日からの10日間は・・・別に何も無いんですよね。
土日の散歩の距離を少し延ばそうかな・・・
でも延ばすには早起きしなければいけないんだよね。
とりあえず、今日明日は目黒からの帰宅で様子を見ます。
んな訳で、今週もあと2日。
がんばってまいりましょう!!!
posted by Liu at 09:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記