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2006年10月16日

ヨーグルト

どうもです。
最近、ヨーグルトを一杯食べてます。
食べすぎじゃない?ってくらい。
お気に入りはグリコの朝食ヨーグルト。
400グラムの大きいやつをほぼ毎日一個・・・
半分くらいにしなければとは思ってるんですが・・・
もしかして今日の朝の腹痛はこれのせい?
どうか明日の朝は腹痛にならないように。。。
んじゃあ、また明日!!!
posted by Liu at 23:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

だいぶ楽に。

どもです。
お腹に方はだいぶ楽になりました。
一時はどうなることかと思いました。
体重の方は朝の時点で昨夜より夜より1`減。
その後に下痢・・・まぁ夜にはまた増えてるでしょうけど・・・
このまま行くと10日間の増減が初のプラスになってしまいます。
100cでもいいからマイナスにもっていきたいですね。
プラスとマイナスではモチベーションが違いますからね。
最近は日々の増減では一喜一憂はしなくなりましたが、
さすがに10日間でプラス表示だと・・・
とりあえず、今日から恵比寿から歩いて変える予定です。
仕事終わりが遅くなったら変更もありますが・・・
とにかく間食を控えめにしてがんばります。
ではまた夜に!!!
posted by Liu at 12:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

朝から・・・

どもです。
朝から下痢です・・・
ダイエットを始めてからはじめての下痢・・・
アイスの食べすぎ?
ここ最近出がよかったのですが、ここにきて・・・
おかげで遅刻してしまいました。
別に悪い物は食べてないんですが・・・

とりあえず、今週もがんばってまいりましょう。。。
posted by Liu at 09:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記