2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
2013/09/15更新 「Liuの出場全レース結果+α」 
2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2006年10月25日

1時間をきる。

どもです。
今日も恵比寿から徒歩で帰ってきました。
で、ついに1時間以内で帰れました。
恵比寿とほとんどジョギングで。。。
疲れました。。。汗だくです。。。
100mを40秒弱でジョギングします。
40秒って遅いようですが、ずっとそのペースで走るときついです。
2,300mですぐにばてます。
それでもがんばって走り続けると・・・
明日から1時間15分ペースに戻します。
はぁ・・・
お風呂は行ってTVみて寝ます。
また明日!!!
posted by Liu at 20:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

Lサイズ

どもです。
先日パンツ(下着)がぼろぼろになったので新しく購入しました。
Lサイズを(ウエストが76-84cm)。
なんとこの僕がLサイズ。
常にXLだったのに。
まぁ、Mサイズになることは一生ないと思うけど。
骨盤の幅からいって無理でしょう。
Lサイズなんて中学生以来か?

にしてもあと9`が遠い・・・
おっ?恵比寿からうちまでの距離と同じだ。。。
posted by Liu at 12:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

気温と代謝

どもです。
ようやく雨も上がりすっきとまではいかないまでもいい感じです。
これくらいの気温が歩くにはちょうどいいんでしょうね。
ただ・・・
僕は汗をかきたいので・・・
歩いてるときのカロリー消費って気温によって左右されるのだろうか?
暑いときの方が消費率が高いとかって。
ちょっと調べます・・・
・・・
・・・
なんと冬の方が代謝率が上がるのだそうだ。
気温が低いと体温を保つためにカロリーを消費して熱を作ろうとするそうです。
がんばろう。

てな訳で今日もがんばってまいりましょう!!!
posted by Liu at 09:27| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記