2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
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2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2006年11月06日

考えること。

どもです。
今日も恵比寿から徒歩です。
なんか恵比寿からも飽きてきたので他から歩いて帰りたいのですが
他の道がないのでどうしようかと考え中。
飽きたと言えば最近の晩御飯は鳥の胸肉を焼いたやつ。
ここ2週間くらいずっとです。
他の食材かないかこれも考え中。。。
考えることがいっぱいです。
考えるといえば最近の摂取カロリーが2000kcalを越えてるんじゃないかと・・・
そりゃ体重落ちないわ・・・
基礎代謝が1800kcalで歩いてることを考えれば。。。
そんなことを考えずに間食を減らせ、俺!
明日は間食を控えます。
ではまた明日!!!
posted by Liu at 22:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

食欲。

どもです。
ダイエットを始めて3ヶ月以上たつのですが、
僕の食欲は衰えることを知りません。
あればあるだけ食べてしまいます。
一応は制限してるのですが・・・とまりませんね。
ダイエットすると胃が小さくなって食べる量も減ると思ってたんですが、
全然減りませんね。
減らしてはいますが、ストッパーが外れると・・・怖い・・・
プラス5キロとか軽く行きそうです。
なんとかして食欲を抑えないと・・・どうしますかね。

う〜〜〜ん・・・とりあえず寝ます。

ではまた夜に!!!
posted by Liu at 12:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

停滞期脱出?

どもです。
今日は月曜日。今週は5日も会社に行かなければいけません。
先週3日しか行ってないから急に5日はつらいです。
有給使おうかな・・・

んなことより、ここ最近78キロ台をうろうろしています。
こんなこと書くとすぐに79キロ台に戻りそうですが・・・
で、停滞期を脱出したのかと。
79キロ台を1ヶ月近くうろついてましたから。
ここ2日は夜の測定でも78キロ台です。
このまま落ちていってくれるといいんですが。
平日は増量の傾向にあるので注意します。

ではまたあとで!!!
posted by Liu at 09:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記