2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
2013/09/15更新 「Liuの出場全レース結果+α」 
2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2006年11月08日

マカダミアナッツ

どもです。
今日も恵比寿からです。
今日は買えるのが遅かったので、晩御飯の時間も遅くなってしまいました。
で、先日注文したマカダミアナッツが今日届いてました。
ナッツ類だけで1キロくらい買いました。
なんでもマカダミアナッツはコレステロールがなく、
脳卒中や心臓病の予防にもいいそうです。
まぁ、カロリーは高いので食べすぎには注意です。
食べすぎには・・・注意しろ俺!
ではまた明日!!!
posted by Liu at 22:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

上着。

どもです。
すっかり寒くなってきた今日この頃、皆さんいかがおすごしでしょうか?

僕は今日から上着を少し厚手の物にしました。
ただ・・・帰宅時はYシャツオンリーになります。
歩いてるとわいえ結構寒いです。
特に前半ジョギングで汗をかいて、後半疲れて歩いているとき。
汗でぬれているので上着はきれないし・・・
風が身にしみます。
今後さらに寒くなってきたときを思うと・・・
ランニング用のジャケットを別に持ち歩くか。。。
どうしましょう。
風邪をひかないように気をつけないと。
ではまた夜に。
posted by Liu at 13:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

予想外。

どもです。
昨日は予想通りに増量・・・と思ったら、
予想してた以上に増加・・・
何がいけなかったのか・・・
帰宅時は朝と同じだったんですけど・・・
そこから鳥のムネ肉と肉団子を茹でたやつをポン酢で。
久々に茹でたのが悪かった?
で、2キロくらい増えて、お風呂はいたったり、トイレ行ったりして
最終的に朝よりプラス1.4キロ。
別に増量するのはいいけど、キロ単位はやめて欲しいですね。。。
がんばれ俺。。。
ではまたあとで!!!
posted by Liu at 09:18| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記