2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
2013/09/15更新 「Liuの出場全レース結果+α」 
2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2006年12月06日

完走。

どもです。
恵比寿から家まで完走しました。
距離9キロ、時間50分2秒。
惜しい・・・もう少しで50分切れたのに・・・
信号待ちとか考えればがんばったほうだと思います。
今までより9分くらいタイム縮小です。
がんばりました。
ただここで問題が・・・
ダイエットするならもっとゆっくり走ったほうがいいんじゃないか・・・
そうダイエットがぜんぜん進んでないのです。
少しづつは落ちてきてるのですが・・・まぁいっかな。。。
もうすこしジョグって見る事にします。
ではまた明日!!!
posted by Liu at 20:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

今日は家までジョグってみるか。。。

どもです。
今日は家までジョグって見ることにします。
晩御飯は昨日豚肉を買ったのがあるし、
別にこれと言ってスーパーによって買うものもないので。
スーパーまでが7.5キロくらいなので
家までだとたぶん9キロ弱くらいになると思います。
スーパー手前までが40分くらいなので、55分きれるといいかな。
ちょっと前までの最高記録は59分ちょっとでした。
それも1時間をきるのは何回かに一回・・・
はたしてこの短期間で5分も短縮できているのか・・・
ちょっとだけ楽しみです。
では報告はまた夜に!!!
posted by Liu at 13:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

寒さ対策。

どもです。
今日は朝からお腹が鳴ってます。
お腹が空いてる感じはしないのですがグ〜ッって鳴いてます。
まぁ、どうでもいいことですが・・・

で、昨日は腹痛が襲ってきました。
原因は帰宅時のジョグのあと急激に冷えているからじゃないかと思うんです。
ただ汗をかいているので上着は着たくないし・・・
家まで完走するときはいいのですが、途中スーパーによると
その後はもう走れないんですよね。
手荷物が増えるし、足は冷えて筋肉が固まってるしで・・・
寒さ対策を何か考えないと・・・

んじゃあ、またあとで!!!
posted by Liu at 08:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記