2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
2013/09/15更新 「Liuの出場全レース結果+α」 
2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2006年12月07日

疲れ?

どもです。
今日も恵比寿からジョグ。
ただ渋谷のアートスポーツによったので渋谷から恵比寿までは歩き。
で、今日は疲れがたまっているのかかなり時間がかかりました。
て訳で明日は天気も悪そうだし休足日にしようかな。
日曜日は晴れるみたいなので土曜日も雨が降ったら
日曜日は20キロ走に挑戦しようか考え中。
とにかく明日は足をやすめます。
ではまた明日!!!
posted by Liu at 22:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

ダイエット中?

どもです。
今日は曇りですね。
なんとか今日までは天気が持ちそうですが・・・明日からは雨みたいです。
とりあえず今日は家までの9キロジョグの予定。
薬局でパンを買って帰りたいけど・・・考え中。
昨日は9キロ50分だったので、今日は50分きりたいですね。
信号が合えばきれそうな気もするんだけど・・・
昨日は信号待ちだけで2分くらいロスしたからな。。。
信号待ちで体力が復活してるのもあるから何ともいえないけどね。
コンスタントに9キロなら50分、7キロなら40分をきれるようにしたいです。
がんばります。
posted by Liu at 12:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記