2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
2013/09/15更新 「Liuの出場全レース結果+α」 
2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2006年12月13日

雨上がる。

どもです。
帰りに雨が降ってなかったので恵比寿から軽めのジョグ。
渋谷に用があったので渋谷から恵比寿まで歩き。
ちなみに今もまだ足は痛いです。
で、渋谷によったのもサポーターを買うため。
で、店で話を聞くとサポーターより靴の中敷をかえた方がいいとの事。
で、中敷を購入してみました。
効果は・・・まぁ痛くなったとこは痛いままです。
やっぱり明日サポーターを買いに行こう。。。
ではまた明日!!!
posted by Liu at 22:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

右足首と左膝のその後。

どもです。
相変わらず右足首左上が痛いですね。
左膝の方はなんとなく治ったような気が・・・
左膝が治ればそれをかばって歩くこともなくなるから右足首もよくなるかな。
とりあえず会社帰りに足首用のサポーターでも買って帰ろうと思います。
あとは帰宅後はマッサージを忘れずに。
今日は雨の予定なので電車で帰る予定。
週末までには治したいです。
ではまたあとで!!!
posted by Liu at 09:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記