2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
2013/09/15更新 「Liuの出場全レース結果+α」 
2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2006年12月23日

帰宅、そしてお出かけ。

どもです。
さっき帰宅しました。
前半10キロはがんばってジョグって
5分休んで後半5キロはキロ6分ペースでジョグりました。
キロ6分ペースだとかなり楽にジョグれるようになりました。
で、今から相方の付き合いで川崎へショッピング。
僕は別に買うものはないかな・・・靴下でも買うかな。
んじゃあ、また夜に。
ばいばい!!
posted by Liu at 13:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

ジョグへ。

どもです。
体重が増が止まりません。
明日にはついに80キロオーバーか・・・
なんとか食い止めるために今から15キロジョグ。
がんばってきます。
では!!!
posted by Liu at 09:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記