2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
2013/09/15更新 「Liuの出場全レース結果+α」 
2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2007年02月07日

びっくりです、いやがっくりです。

どもです。
今日は会社での間食をほとんどやめました。
缶コーヒー1本だけです。
で恵比寿から歩き。
で帰宅直後の体重は・・・予想以上に現状維持・・・
もっと減ってると思ったんだけど・・・
まぁこんなもんかな。
がんばります。
食後のアイスどうしよう・・・
posted by Liu at 23:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

脱間食。

どもです。
この増加月間を乗り切るべく、脱間食を決めました。
このままでは軽く4,5キロ増えてしまうので・・・
ジョグれない今、脱間食。
ただし会社にいるとき限定ね。
それでも500キロカロリーくらい下がるでしょう。
んな訳で仕事中にお腹が鳴りまくるでしょうが、
気にせずにがんばりましょう。
ではまた!!!
posted by Liu at 08:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記