2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
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2007年04月07日

練習会。

どもです。
今日は練習会に参会してきました。
今日は1周1.16キロのコースを18週。
4,4,4,2週ずつ、1周6分弱くらいのペース走をしました。
2セット目までは余裕でもうちょっと早くても大丈夫だなとか思いつつ
全然余裕だったのですが・・・
3セット目からだんだんきつくなってきて・・・
4セット目は限界でした・・・
でも何とか完走・・・
練習会のあと新宿まで歩いて相方と合流、中村屋でカリー食べて
伊勢丹で食料を買って帰りました。
膝が痛い・・・
次回の練習会参加は5月の予定です。
練習会の前に4月22日はレースです。
がんばれ俺!!!
posted by Liu at 21:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2007年04月06日

今週末の予定。

どもです。
昨日は10キロほどのジョグ。
で、今週末の予定。
7日は練習会に参加します。
そのあと相方と合流して買い物の予定。
8日は多摩川ジョグかな・・・
そういえば多摩川で殺人事件があったらしい。
危険だ・・・
んな感じです。
posted by Liu at 10:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2007年04月05日

3連荘で徒歩。

どもです。
昨日も結局徒歩。
仕事が遅くなったのといろいろありまして徒歩。
にしても昨日は久しぶりに寒かったですね。
今日からまた暖かいみたいです。
今日はジョグろうとおもいます。
新宿から出発しますがジョグる距離は短めにします。
一応体の調子をみつつと言うことで・・・
とにかく今日はジョグ。
posted by Liu at 09:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2007年04月04日

8ヶ月。

どもです。
昨日も五反田から徒歩。
今の季節、暑くもなく寒くもなくちょうどいいです。
で、最近滞ってるダイエット・・・
ダイエット開始から8ヶ月くらいたちました。
しかし落ちたのは最初の2ヶ月だけ。。。
あと半年は・・・はぁ・・・
ダイエット開始時よりは明らかに食事量が増えてますからね。。。
いくら走ってるからといってもこれでは・・・
と分かっているけどやめられない。
とりあえずジョグは今まで通り続けて、食事を考え直そう。
とある理由で来週から今の食事をかえれるから、来週から考えよう。
今日は帰宅時雨じゃなければジョグります。
ではでは。
posted by Liu at 09:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2007年04月03日

月間300kmの代償。

どもです。
月間300kmの代償は高く尻筋の痛みが消えません。
座ってる分には痛くないのでなんともないんですけど・・・
ジョグるとなるとちょっと痛いかも。
幸い雨で昨日今日とジョグは休みだ。
しばらく微妙な天気が続くみたいなのでしばらく休むか・・・
って訳にもいかない。
今週末の講習会ではキロ5分半で20kmジョグる予定だから。
体力を落とさないようにしとかないと。
ちなみに尻だけでなく膝、ふくらはぎ、太腿、腰といたるとこが痛い。
全ての原因はちっとも進まないダイエット。。。
体重が重すぎることが原因なんだろう。
最低でもあと10キロは落とさないとな・・・
がんばります。。。
posted by Liu at 09:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2007年04月02日

昨日のジョグ。

どもです。
昨日は多摩川ジョグ。
と言っても5kmだけ。
そのほか20kmくらい歩いたけどね。
尻筋が本調子ではないので、距離を少なめにしました。
しばらくはジョグの距離を短めにしたいと思います。
7日が講習会の予定なのでそれまでに体調を整えたいと思います。
ではでは。
posted by Liu at 09:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記