2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
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2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2007年08月04日

治療。

どもです。
今日は午前中に7キロほどジョグ。
あまりの暑さに7キロでリタイア。
んで、夕方に治療院へ。
今日はマッサージをしてもらいました。
膝はそれほど悪くないみたいです。
とにかくアイシングをするように言われました。
明日からしっかりとアイシングをしようと思います。
んで明日はSWACランニング教室。
朝9時から受付。
寝坊しないようにしないと。
にしても暑い・・・
2年ぶりにエアコンをつけてしまいました。
負けた負けた自分に負けた・・・
posted by Liu at 20:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記