2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
2013/09/15更新 「Liuの出場全レース結果+α」 
2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2007年08月12日

夏休み2日目。

どもです。
最近半端なくアイス量が増えている僕です。
昨日はSWACランニング教室に参加。
代々木公園1.75キロコースを10周。
キロ6分弱で8周。
ラスト2周はペースアップしてキロ5分弱でゴール。
久しぶりに完走しました。
足の方はアイシングを始めてから
悪化はしてないような気がします。
まぁ良くもなってませんが・・・

んで、今日は午前中に恵比寿の美容院へ。
午後は部屋の掃除です。
なのでジョグは休みかな・・・
ここんとこずっとジョグりっぱなしなので
今日は休みでもいいかな。
明日からいくらでもジョグれるしね。
んじゃあ、またです。
posted by Liu at 07:48| Comment(0) | TrackBack(0) | SWAC教室