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2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2007年08月27日

補強。

どもです。
昨日は一歩も部屋から外に出ずにすごしました。
夜にいつもの運動はやっときましたけど。
現在、スクワット、背筋、腹筋を30回ずつ。
腕立ては31回です。
しばらくは腕立て以外は30回をキープします。
腕立ては今まで通り1回ずつ増やしていきます。
去年の10月くらいは90回くらいまでいったんだけど
いつの間にかやめていた。
今回はいつまで続く?
がんばれ俺!!!
posted by Liu at 09:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記