2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
2013/09/15更新 「Liuの出場全レース結果+α」 
2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2007年10月05日

鍼灸治療院へ。

どもです。
今日は鍼灸治療院へ行って来ました。
ほぼ予約時間どおりに到着。
すぐに治療室に通されて、荷物を置いて問診表を書いて
軽く診断してさっそくマッサージへ。
全身の筋肉がはっているらしく、
脹脛のはりからアキレス腱の痛みにつながっているそうです。
ただ・・・アキレス腱の痛みなどかわいい物で・・・
マッサージの痛みときたら・・・
自然に体が硬くなります、声が漏れます、瞳が潤みます・・・
絶えれないくらいの痛みです。
いや僕も男なんで我慢しますけど・・・泣いてないですよ・・・
んで股関節も硬いらしく、股関節のストレッチ、
お尻の筋肉のストレッチをするように言われる。
んで、腕、肩、背中もマッサージしてもらう。
背中もはっているらしい、自覚は全然ありませんが・・・
最後に鍼治療で鍼に電気を流して脹脛を刺激する。
心地よくなりうとうとと・・・してると終了。
全部で2時間、終了後は軽く筋肉痛です。
普段使っていない筋肉を刺激したからだそうです。
んでも、なんだか体が軽いような気がします。
しばらく定期的に通おうと思います。
最後にもう一回いっときますけど・・・泣いてないですよ。

んじゃあ、また!
posted by Liu at 23:29| Comment(4) | TrackBack(0) | 治療・ケア

Mi adidas。

どもです。
先日注文したMi adidasが完成しました。
出来上がりはコレ(。_。)q
mia1.jpgmia2.jpg
まだ履いたことないです。
次のレースはこれで走る予定なので、
それまでにSWACのトラック練習のときにでも履こうと思います。

んで今日は治療の日。
あがり症の僕は今から緊張しています。
がんばって?きます。
んじゃあ、また!
posted by Liu at 07:52| Comment(2) | TrackBack(0) | ジョグアイテム