2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
2013/09/15更新 「Liuの出場全レース結果+α」 
2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2007年10月17日

最悪・・・。

どもです。
昨日はセカンドウィンドACランニング教室に参加。
いつものようにBチームでスタート。
メニューは8000Mのペース走。
ペースは5分10秒からのとのこと。
んで、スタート。。。
駄目です・・・走りはじめから膝が痛い・・・
走り始めから痛いのは初めてです・・・寒さのせい???
んでもなんとかついて行って1000M5分14秒・・・
その後も痛いな〜って思いながら5分10,11,7,7,3秒と6000M通過。
んであまりの痛みにペースアップ?
ちょうどA2チームが抜いていくとこだったのでついていくことに
そこからは4分22秒、4分22秒、4分2秒でゴール。
8000Mの予定でしたが9000M走りました。
ペースアップしてから痛みも忘れてました。
ただ・・・忘れてたのは走っていた時だけで・・・
痛い・・・とりあえず減量するかな・・・
治療院も行きたいけどOG先生が出張との事で
予約を取ったのはレース後の29日。
レースまで持つのか俺?
がんばれ俺!!!
posted by Liu at 09:07| Comment(0) | TrackBack(0) | SWAC教室