2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
2013/09/15更新 「Liuの出場全レース結果+α」 
2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2007年10月24日

ナッツ断。

どもです。
昨日はセカンドウィンドACランニング教室参加。
インターバル1000m×5の予定だが、
日曜がレースの人は軽めにしてあがったほうがいいとの事。
B1の4分10〜20秒ペースの組に参加。
んでスタートがペースが上がらず1周目4分30秒くらい。
2周目、3周目も思ったようにあがらず4分23秒くらい。
4周目ようやく4分18秒、5周目4分11秒。
結局5周全部走っちゃいました。
まぁ、痛みはもともとだし、疲れは残ってないしいっかな。


先日1万円分購入したナッツが
1ヶ月ちょっとでなくなってしまった。
2,3kgとか言ってたけど、実際は8.5kgあった。
食べすぎと怒られたのでしばらくナッツ断ちをします。
さよならナッツ(涙)

んじゃあ、またね!
posted by Liu at 09:08| Comment(0) | TrackBack(0) | SWAC教室