2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
2013/09/15更新 「Liuの出場全レース結果+α」 
2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2007年10月27日

台風?2

どもです。
今日はセカンドウィンドACランニング教室参加。
結構な雨の中外延へ。
明日がレースの人は今日は軽めのジョグ+100M×数本。
会員は4名だけ、コーチとスタッフを足しても8名。
ほとんどは東宮御所の方へ行った模様。
んでジョグスタート。
軽めのジョグとは言っても僕にとっては結構なスピード。
外延を4周くらいしてしてから刺激練習。
約1時間くらいでれんしゅうは切り上げました。
んで、帰りはスポーツショップ数店に寄り道。
川崎についた頃にはすごい雨風になってました。
いよいよ明日はレース。
参加される皆様がんばりましょう!!
んじゃあ、またね!!
posted by Liu at 14:56| Comment(3) | TrackBack(0) | SWAC教室

台風?

どもです。
朝から雨です。
どうやら台風が発生した模様です。
今日の夜に通過して行くみたいです。
おかげで?明日の手賀沼は曇のち晴予報に変わりました。
気温が高めになるのがちょっと気になりますが・・・
んで今からSWACランニング教室に行ってきます。
今日はaddasでいつも使ってる外延、御所の方でやるらしいです。
雨の中走ってきます。
んじゃあね、またね!
posted by Liu at 07:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記