2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
2013/09/15更新 「Liuの出場全レース結果+α」 
2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2007年11月10日

EKIDENカーニバルから帰宅。

どもです。
今日はEKIDENカーニバルに出場してきました。
あいにくの雨の中、僕にとっては初の駅伝でした。
襷を渡すのも初なら雨のレースも初めて、
ちなみに5キロ(実際は5.3キロ?)のレースも初めてでした。
んで、結果は・・・朝書いた23分という目標は何とか達成。
22分51秒で次の人に無事襷をつなぐことが出来ました。
ただ・・・いつもの事だが前半突っ込みすぎ・・・
本当に学習しないね・・・
1キロごとのラップは
3分45秒-4分4秒-4分12秒-4分25秒-4分54秒
1分28秒(ラストは300M)。でした。
見事に落ちて行ってますね・・・
そもそも僕の1000Mのベストが3分36秒なのに・・・
4分から入るべきでした。
今度のよこすかシーサイドマラソンでは入りをちゃんと
意識しようと今は思ってます。今は・・・


まぁ、何はともあれSWACの皆と走れて楽しかったです。
他のチームは優勝や入賞も果たしました。
素晴らしい(^^)//゛゛゛
激走、そして応援、皆様お疲れ様でした。
明日レースのかたがたは2日連続で雨の中のレース、
(天気予報が微妙です。晴れるといいですね。)
大変だとは思いますががんばってください。

んじゃあ、またね!!!
posted by Liu at 18:44| Comment(10) | TrackBack(0) | SWACその他

EKIDENカーニバル。

どもです。
今日はEKIDENカーニバルです。
SWACで参加です。
でもあいにくの雨・・・寒そう・・・
僕は5キロ区間を走ります。
目標タイムは23分以内。
先日の手賀沼の入りの5キロが23分44秒だったので。
たぶんがんばってきます。
んじゃあ、またね!
posted by Liu at 07:30| Comment(0) | TrackBack(0) | SWACその他