2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
2013/09/15更新 「Liuの出場全レース結果+α」 
2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2007年11月17日

人ごみ。

どもです。
今日はセカンドウィンドACランニング教室に参加。
朝から原宿駅はいつも以上に大勢の人が。
Vの6ライブのためらしい。
いつものジャニーズショップに並ぶ人達も今までで最長。
んで代々木公園で距離走へ。
今日は12周使用と思っていたがコーチが8周でと言うので
素直?に言う事を聞いて??10周走る事に決めた。
ただし今日は我慢を勉強するために最後尾をついていく。
9分43秒-9分20秒-9分19秒-9分7秒-9分12秒-9分21秒-9分11秒
と7周目までキロ5分20秒ペースで我慢。
このペースだと永遠に走れそうな勘違いに陥る。。。
8周目ペースが少しあがって8分57秒-8分44秒。
本当は9周目からペースを上げるつもりだったが、
だめだというので素直に我慢・・・
んで10周目は7分11秒、キロ4分7秒ペースで終了。
来週の金曜日にハーフがあるのでまぁこんなものか・・・
レースの目標、ペースになどについては後日書きます。

んで帰りに川崎ラゾーナに行くとここも大勢の人が・・・
ソニンと大沢あかねが歌っていた。
営業も大変だな。。。

明日は東京国際女子マラソンの応援に行く予定。
SWACからも7名が参加する。
頑張れSWAC!!!おまけで頑張れ俺!
んじゃあ、またね!
posted by Liu at 18:53| Comment(0) | TrackBack(0) | SWAC教室

早起き。

どもです。
僕は休みの日も平日と変わりない時間に起きてしまいます。
でも家を出るまであと1時間くらいあります。
もう一度寝る?寝ない?微妙な時間です。
いや、2度寝すると確実に起きないでしょう。
んな訳でこれを書いてます。
それにしてもすんごい寒い・・・
この寒い中せっせと準備して走る為に原宿まで行く・・・
そんなに走るの好きだったっけ???
いや、頑張ってる自分が好きなのだろう。
僕は自分大好き人間だからね。
自信過剰で自分大好き・・・最悪です。。。(ーー;)
分かっちゃいるけど止められない・・・
やばっ・・・朝から頭が回ってない。。。。。。
では着替えて散歩しつつ駅に向かいます。
んじゃあ、またね!!
posted by Liu at 07:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記