2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
2013/09/15更新 「Liuの出場全レース結果+α」 
2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2007年11月22日

明日は「よこすかシーサイドマラソン」。

どもです。
いよいよ明日は「よこすかシーサイドマラソン」です。
今年最後のレースの予定です。
明日は朝から戦いが始まります。
まず朝起きれるか?一番の問題・・・
スタートが8時45分なので1時間前の7時45分には
受付、その他準備を済ませたい。
その為にはいろいろ考えて・・・朝6時前後には家を出なくては。
その前にレース3時間前には朝ごはんを済ませておきたいので
5時過ぎには起きないと・・・起きれるのか俺???
そもそもそんなに朝早くからご飯食べれるか?
とりあえず今日は早く寝よう・・・

レース中の問題はまずスタート直後。
きっと周りは速い人ばかり。
つられて無謀なペースで突っ込まないようにしないと。
最初の1,2キロは意識してペース落とそう。
距離表示が5キロごとなのでペースが把握できるかどうか。
目安は5キロ24分前後かな。
その他にも海風、10キロ以降のアップダウン、etc・・・
とまぁ考えてもきりがないので考えないことにします。
レース後のソフトクリームだけを目指します。

とりあえず頑張ってきます。
出来るだけ目標に近づけるように。
がんばれ俺!!!

んじゃあ、またね!!
posted by Liu at 09:42| Comment(5) | TrackBack(0) | 日記

急遽美容院へ。

どもです。
昨日突然「そうだ髪を切ろう」と思って
恵比寿の美容院MERONに電話して木曜夜の予約をしようとするも
木曜日は僕の担当者が休みとのこと。
んじゃあ今日は?って聞いたらOKとの事なので19時に予約をとる。
んな訳で19時前に恵比寿に行って美容院に向かう。
途中のキムカツは今日は寒い中並んでいる。
美容院ついて今日はカットだけすることに。
終わったのが20時過ぎ、帰りもキムカツには待ってる人が。
んで五反田まで行って川崎までジョグ。
8キロジョグ+15秒ダッシュ×4。
ジョグは6分半ペースのはずがあまりの寒さに5分半ペースに。
んなこんなで家に着いたのが22時くらい。
晩御飯も遅くなってしまった・・・

いよいよ明日はレース当日。
このことについてはお昼にでも書きます。
んじゃあ、またね!!!
posted by Liu at 09:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記