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2007年11月29日

痛い、重い。

どもです。
昨日は帰宅ジョグ8キロ。
なんか体が重い。
バックパックのせい??シューズのせい??
やはり疲れがたまっているのか。。。
あと左足の甲の内側?部分が痛い・・・結構痛い??
手賀沼を走った後も痛くなったが、ほっといたら治ってた。
今回もほっとけば治るかな?
にしてもいろんな所が痛くなっていくな・・・

今日はadidas night runnersに参加予定。
メニューは外延4周のジョグにしておこう。
ペースアップは止めておこう。
んで金土は休足日にしよう。
金土でしっかりと疲れを取って日曜日の教室、忘年会に備える。
んで月曜日にOG治療院へ。
こんな流れで行きましょう。

んじゃあ、またね!!
posted by Liu at 09:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記