2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
2013/09/15更新 「Liuの出場全レース結果+α」 
2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2008年01月18日

レース前恒例の美容院へ。

Hey Hallo!!
予定通り美容院に行ってきた。
前回レース前に髪を切って結果がよかったので
今回もレース前に毎度おなじみのMERONへ。
んで今日はカットとカラー。
担当のKさんに痩せましたよね?と言われる。
前回来たのは横須賀の前々日なので約2ヶ月ぶり。
2ヶ月前からはマイナス4キロ、少しは痩せて見えるかな。
んで、約2時間で終了。
冬なのに短く切りすぎ。風邪ひくなよと思いつつ帰宅。
駅までの夜風がカットしたての頭に厳しい。

明日はSWAC練習会に参加予定。
レース前なので軽めの調整予定。
前回のハーフ以来、最長でも15キロしか走ってないのが不安。
ちなみに今年に入ってからの最長は10キロ。
まぁ、明日頑張ってもどうにもなら無いので抑えろ俺!!
んで明後日頑張れ俺!!

寒さに負けないことを願いつつ。
またね!!
posted by Liu at 23:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

今年のランニング目標。

Hey Hallo!!
いよいよ今年のランニング目標を発表。

「一瞬の風になれ」にかなり影響されてる今日この頃ですが・・・
そんな中、今年の目標は守屋先輩を見習って
「毎日ベスト更新」
別にキャプテンでもないし、誰についてきてもらう訳でもないけど
気持ちだけはそう思って練習もレースもやっていこうと思います。
レースでは1分でも1秒でもベストを狙います。
もう少ししたら自己ベストなんてそうそう狙えるもんじゃ
なくなるんだろうけど。
少なくとも今年はまだ伸びる部分があると自分を信じて。
今はまだ上をみよう。
SWACは春高と同じでどんなすごい奴でも、癖のある奴でも、
力のない奴でも、堂々と受け入れて伸ばしてくれる場所だと
思うから。
って事はみっちゃんが・・・(謎)

影響受けすぎだな・・・

んな訳で千葉マリンでの目標は自己ベスト更新。

今年最初のレースでいきなりこけないことを願いつつ。
またね!!
posted by Liu at 12:19| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記

第5回OG治療院へ。

Hey Hallo!!
昨日は帰りにOG治療院へ。
会社帰りに行くのは初めてです。
んで左足を中止にマッサージをしてもらう。
鍼も左足、テーピングも左足。
とにかく左足のケアをしてもらう。
もちろん右足、背中などもしてもらいます。
まぁ、千葉は問題ないでしょう。
ん2週間後の青梅までどうするかを相談。
とりあえず頑張ります。

そう言えば今年の目標決めて無かったな・・・
目標はお昼にでも書くかな・・・

んで今日は美容院へ。
恵比寿駅からちと遠いが寒い中いってきます。

変な髪形にならない事を願いつつ。
またね!!
posted by Liu at 08:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 治療・ケア