2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
2013/09/15更新 「Liuの出場全レース結果+α」 
2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2008年01月19日

千葉マリンマラソンの準備。

Hey Hallo!!
今、明日の千葉マリンマラソンの準備中。
SWAC練習会から帰宅後、しばらくして川崎へ
明日の準備のための買出しへ。
まずPhitenショップに行ってテープをいっぱい貼ってもらう。
無料でこんなに貼ってもらうと買わなくていい気がする。
と思いつつもマッサージ用のジェルを購入。
んで次にB&Dに行ってソックスを探すも・・・無い。
しょうがないので激安のウインドパンツを購入。
んでラゾーナでパスタと寿司を購入。
んで今食いすぎで動けない・・・
早くかばんにいろいろ詰めないと・・・

何も忘れ物が無い事を願いつつ。
またね!!
posted by Liu at 22:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

レース前日練習。

Hey Hallo!!
今日はセカンドウィンドACランニング教室参加。
レース前日なので軽めの調整。
1.75kmコースを6周。
タイムはラップを何度も押し忘れまともに取れたのは
最後の2周だけで8'31"-8'35"。
他のラップも似たようなもんだと思う。
全体のタイムは10.5kmを53分。
今日も寒かったが、明日は曇り予報なので体感温度は
さらに低くなるだろう。
何着て走ろう。
ロンTの方がいいのかな・・・
明日現地で決めよう。

明日のレース後、みんなで笑える事を願いつつ、
また北九州選抜女子駅伝でのSWACの頑張りを願いつつ。
んじゃあ、またね!!
posted by Liu at 14:03| Comment(2) | TrackBack(0) | SWAC教室