2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
2013/09/15更新 「Liuの出場全レース結果+α」 
2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2008年03月08日

いざ名古屋へ。

Hey Hallo!!
今日はセカンドウィンドACランニング教室参加。
メニューは5分/kmでの距離走。
ペースメイクは1周目は大角コーチであとは会員さん、
でスタート。
9'10"-8'53"-8'42"-8'25"-8'42"-8'38"
8'55"-8'44"-8'47"-8'40"-8'40"-8'02"・・・
で一旦脱落してまた走り初めて
8'53"-8'39"で終了。
合計24.5km、2時間1分56秒でした。
病み上がりのため足が重いのなんのって・・・
長野に向けてもう一回体を作り直さないと、
で今夜、僕は高速バスで名古屋へ。
そうそう僕は中日ドラゴンズのファンだから、
なんつたって僕の名前は龍だからね。・・・なんて事は無く、
明日の名古屋国際女子マラソンの応援のためです。
いろんなものをSWACからは頂いているので
ありがとうの気持ちを込めて応援に行きたいと思います。
今から少し休んで風呂入って22時くらいかな家を出るのは。
んじゃあ、そんな訳で明日は更新出来ません。
帰ってくるのは月曜日の朝。
みんなの健闘を願いつつ、
またね!!
posted by Liu at 15:32| Comment(2) | TrackBack(0) | SWAC教室