2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
2013/09/15更新 「Liuの出場全レース結果+α」 
2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2008年03月15日

やっぱり花粉症?

Hey Hallo!!
今日はセカンドウィンドACランニング教室参加。
メニューは5分30秒/kmでの距離走。
距離はコーチと相談して21kmで。
ペースメイクは山内コーチ、でスタート。
9'35"-9'14"-9'21"-9'15"-9'13"-9'01"
9'01"-9'04"-9'05"-8'59"-9'03"-8'50"
で終了。
特に疲れも無く、このペースだとまだ話しながら走れる。

昨日は急性気管支炎と書いたが喉の痛みは消えてしまった。
しまったって事は無いが・・・変わりに鼻水が、くしゃみも・・・
やっぱり花粉症???
走ってる最中は鼻の通りも良くなるのだが止まると鼻水が・・・
まぁ、どっちでもいいが・・・

んで、明日は10kmのレース。
特に狙ってるわけでも無く・・・普通に走ろうかと。
普通に走れば10kmのベストのはずだし。
まぁ、昨年9月のグリーンリボンの時も普通に走れば
50分切れると思って出場して見事に撃沈したっけ・・・
心配は・・・気温が高いのと距離表示がない事。
心配が現実のものとなる確立はかなり高いが・・・
とにかく目標は「毎日自己ベスト」
気楽に行こう。
んじゃあ、またね!!
posted by Liu at 19:06| Comment(2) | TrackBack(0) | SWAC教室