2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
2013/09/15更新 「Liuの出場全レース結果+α」 
2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2008年03月18日

上腕二頭筋痛。

Hey Hallo!!
昨日からなんだが腕が・・・筋肉痛・・・
別に重いものを持ったわけでもないのに・・・
思い当たると言えば・・・かるがも?
走ってる時に腕に力が入りすぎてるのか?
でも今までもレースには出てるけどこんなのは初めてです。
坂道で腕を振りすぎたかな・・・
やっぱりちゃんと腕振り勉強しないと。
肘から先は力を入れないようにするらしいのだが、
上り坂では無理やり腕を振ろうとして力が入ってるんだろうな。
今日から気をつけてみよう。

んで、明日はOG治療院へ。
2ヶ月ぶりだな・・・腕のことも聞いてみよう。

SKINSのパワースリーブも役に立たなかったか・・・と思いつつ、
またね!!
posted by Liu at 09:28| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記