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2013/09/15更新 「Liuの出場全レース結果+α」 
2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2008年05月04日

Nike+SportsBand

Hey Hallo!!
5/2に買って来ました。
それがこれ↓
nsb.jpg
Niek+には前から興味があったのですが、
僕は走るときに音楽を聴くことがないので
iPodいらないしなって思ってて
そしたらiPod無しでも使えるって言うじゃないですか、
値段もそんなに高くないし。って訳で即購入。

んで、早速今日のSWAC教室のインターバル走で使ってみた。
SWAC会員さんにも持ってる方発見!!
やっぱりランナーはニューアイテムに弱いのか???(笑)

んで、使用感は・・・
専用シューズでないせいか距離に大きなずれが。
1000Mあたり100M前後のずれ、まぁキャリブレーションで
なんとかなるか・・・もうちょっと使ってみよう。
あと表示は見れるもんじゃない。
ただのブレスレットと思ったほうが良いだろう。
さすがにNIKEなのでデザイン性は高い。
んなとこ。

んじゃあ、また!!
posted by Liu at 19:39| Comment(2) | TrackBack(0) | ジョグアイテム

どうする?

Hey Hallo!!
今日はセカンドウィンドACランニング教室参加。
メニューはインターバル走1000M×5、ペースは4'15"/km、
ペースメイクは山内コーチでスタート。
4'10"-(2'??")-4'10"-(2'41")-4'10"-(2'55")-4'10"-(2'44)-3'43"
ラストは400M過ぎからtmiyaさんについて上げて行った。
ラスト200Mは辛くて少し離されたがこんなもんだろう。

で、今日は予想とは違いインターバル走だったので
仙台をどうするかまだ決断しきれてない。
う〜ん・・・どうしよう。
インターバルだとこのペースでも走れちゃうけど・・・
走れちゃうけどいっぱいいっぱいって感じ。
体が重いっていうか、走り方を忘れたというか、腰のせい?
まぁ、本番を4'10"/kmペースで行くつもりはないのだが
4'15"/kmで何処までいけるだろう。
6日の練習で1周か2周4'15"/kmで走ってみるかな。

んな感じ。
またね!!
posted by Liu at 15:51| Comment(2) | TrackBack(0) | SWAC教室

GW9日目:ようやく復旧。

Hey Hallo!!
ようやくブログが復旧した。
にしても2日かかるって・・・無料サーバじゃないんだぞ。
こんなに長時間止まったのは初めてかな。

そして止まってる間僕のジョグも止まってました。
なんか腰が痛い・・・
先日の昼のピクニックのせい???
今日はほとんど痛みがなくなりましたけどね。。

で、今日はSWACランニング教室参加予定。
織田フィールドっぽいのでスピード練習か?
今日の結果次第で仙台を決めよう。

んじゃあ、また!!
posted by Liu at 07:44| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記