2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
2013/09/15更新 「Liuの出場全レース結果+α」 
2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2008年05月23日

今日も元気に乳首から出血。

Hey Hallo!!
今日は30分ジョグ6.2km+WS4本。
これで駅伝の準備は終了。
明日は休足日。

んで、今朝のひっくり返って肘打ち事件。
どうやら夢じゃなかったようです。
肘か痛い・・・ただの打撲だと思いますが・・・
何を上ろうとしていたんだろう・・・この狭い部屋で・・・
とにかく大事にはいたらず幸いです。

明日の予定は・・・何も無いです。
ゆっくり休みます。

んじゃあ、皆さん良い週末を!!
posted by Liu at 22:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

もう秋冬物?

Hey Hallo!!
昨日はインターバル止めてジョグに。
1時間、11.6kmジョグりました。
今日は30分ジョグ+WSの予定です。
駅伝前練習は今日まで。

んで、秋冬のマラソンの予定。
湘南が受付を始めましたが未公認なのと
前日受付しかないのと受付が駅から遠いので却下。
今のところ、つくば、青島、大田原の順かな。
河口湖マラソンなんてのもあるんだ・・・

6月になると手賀沼とかのエントリーも始まります。
んな訳でハーフなどのレースも決めていかないと・・・
すぐにいっぱいになっちゃうからな・・・
今月中に秋冬の予定を大まかに決めます。

んじゃあ、また!!


今日4時くらいに寝ぼけて見えない階段を上って
そのまま後ろにひっくりかえって肘を強打したのは僕です。
posted by Liu at 09:01| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記