2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
2013/09/15更新 「Liuの出場全レース結果+α」 
2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2008年11月14日

徐々に。

今日は帰宅後ジョグ。
そんなに寒くもなく、走るには丁度いい感じ。
んで、公園8周、9.2kmを50分弱でジョグ。
走り始めに右スネにハリがありましたが、
途中からはいい感じ。
足首は・・・気にしない。
でも痛みもなく、まぁ、大丈夫でしょう。

明日のSWAC教室では5分/kmで21kmの予定。
予定してるレースペースより遅いけど、
これが楽に走れれば本番は・・・ヽ(´ー`)ノ
がんばろっと。
んじゃあね。
posted by Liu at 23:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

携帯。

携帯が修理から戻ってきたと昨日書きました。
で、中身のデータは全部消去されてました。
で、思うんだけど・・・
今回の修理ってボタンを交換しただけなんだけど・・・
外装も基盤ももちろん変わってないと思うけど・・・
データ消す必要あったのか???

おかげでアプリも全部消えてしまいました。
Operaとかゲームとかは別にいいんだけど・・・
目覚ましが・・・
NOKIAのケータイってアラーム機能がしょぼいから
アプリを買って使ってたんだけど・・・
もう一回買えって事か・・・はぁ・・・

最近ついてないことばっかだけど・・・
何処の為に僕は運をためてるんだ???

そのうちいいことあるかな・・・
金のエンゼルを待とう・・・
posted by Liu at 09:24| Comment(5) | TrackBack(0) | 日記