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2008年11月18日

重い。

帰宅後にいつもの公園でジョグ。
今日は1周目から5分/kmをきって入る。
その後も僕なりにペースを上げていくが・・・
体が全然動かない、重い、右スネには張りが・・・
息は上がるがペースは上がらない。。。

8周、9.2km:43分34秒(4分44秒/km)

体感では4分30秒/kmで走っていたのだが・・・
切れたのは最後の1周だけ・・・
ヤバイな・・・やっぱり間に合わない・・・
posted by Liu at 22:38| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記