2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
2013/09/15更新 「Liuの出場全レース結果+α」 
2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2008年12月10日

どうでもいい間違い。

女性用のランスカとかランドレとか作ってるメーカーDANSKIN。


ずっと・・・

ダスキンだと思ってた・・・

最近は掃除業界からランニング業界に進出かって・・・

そしたら・・・ダンスキンだった・・・

ほんとどうでもいい話しでした・・・
posted by Liu at 21:52| Comment(0) | 日記

2ヶ月ぶりのスピード練習。

今日はセカンドウィンドACランニング教室参加。
メニューは3000m+2000m+1000mつなぎは400Mジョグ、
ペースはそれぞれ4'05"、3'55"、3'45"。
ペースメイクは木下選手、でスタート。
3000M:4'06"-4'06"-4'02"(3'14":400Mジョグ)
2000M:3'55"-3'57"(3'31":400Mジョグ)
1000M:3'31"
2ヶ月ぶりのスピード練習。
きつかった・・・わき腹が・・・
なんだかんだでついていける僕に少し感動。
やればできんじゃん。

ただ・・・眠い・・・
沖縄土産のチョコレートを食べつつ・・・
おやすみ・・・
posted by Liu at 01:01| Comment(3) | SWAC教室