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2009年06月02日

5月と6月

今朝もまだ筋肉痛が抜けてません。
ってか悪化してる?下り階段が辛い辛い。
そんな今日はもう6月も2日ですが5月の振り返りを。

5月は仙台国際の不甲斐無いレースに奮起して
その翌日からジョグ開始、翌々日から本気でダイエット再開。
週一の休足日で週末は20kmオーバー。
そんなこんなで先月は3ヶ月ぶりの200kmオーバー、
8ヶ月ぶりの300kmオーバーの318km。
ダイエットも頑張っていて今のとこそこそこ順調。
2月くらいの体重までもどってきました。


そして6月は・・・
ランは目標は今月も300kmオーバー。
ダイエットの方は76kgをきって75kgをキープできるように。
あわよくば75kgぎりを。

雨にも負けず風にも負けず夏の暑さにも負けず
欲はなくはないけど頑張って行こうと思います。
ではでは。
posted by Liu at 09:19| Comment(2) | 日記