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2009年08月22日

レース-休-レース。

今日もダウンジョグで走ろうと思っていたが、
いろいろあって休足日。
今週は結局3日しか走らなかった。
週4日休んだのは「かすみがうらマラソン」の週以来、
約4ヶ月ぶり。
まぁ、明日もレースだしいいでしょう。

んな訳で明日は富士山クロスカントリー。
昨年は寝坊して、バスに乗り遅れ、携帯なくして、
レース後は雨に打たれて散々だったレース。
そしてあの魔の坂・・・去年4回だったのが今年は5回・・・
もう2度とでないと誓ったはずなのにどうして。。。

んで、明日の目標はコースベストで46,7分あたりで
ゴールできればと思います。
明日は加納さんもベルリンを走りますし応援の前に
ひとっ走りしてきます。

では明日は朝が早いのでおやすみなさい。
posted by Liu at 21:42| Comment(2) | 日記

葛西ナイトマラソン。

今日は、もう昨日ですね、葛西ナイトマラソンを走ってきました。
無事に仕事を終わらせて新宿駅へダッシュ!!
なんとか予定通りの電車に乗り込んで葛西へ到着。
着いた感じでは風が気持ちよく涼しいなって感じでしたが・・・
蒸す蒸す・・・着替えながらすでに汗だく。。。

着替えてSWAC集団に合流。
やんややんやしてる間にもう15分前。
スタート前の木下選手の紹介と一言を聞いてスタート位置へ。
でスタート時間と思いきや受付が遅れたとかで
時間が前後して結局17時32分か33分にスタート。

スタートロス10秒
全然進まなくて焦る。焦る。
こんなペースじゃダメだって右往左往。
0'10"-4'04"-4'05"-3'52"-7'45"(4km表示確認できず)
2km過ぎの折返しでAさんに声もらってペース上がったんだな(笑)

1周目:19'59"

やばっ・・・汗が・・・喉が・・・水・・・
手前の給水取っておけばと思った時はもうすでに遅し。。。
4'18"-4'32"-12'37"(距離表示見る余裕もなく・・・)
いろいろ声が飛んでくるが確認する余裕もなく。

2周目:21'28"

いつものように後半つぶれて、、、41'27"でゴール。
実況でフルネームをコールされる(^^ゞ
たまたま僕の後ろの選手との間隔があいてたみたい。

んで、なんとか目標の41分台は出すことができましたが・・・
後半1分半落ちか・・・この暑さでよく頑張ったって事にしましょう。
明後日もがんばろっと。
posted by Liu at 01:27| Comment(5) | レース