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2009年09月04日

エスティーム その13

昨日はエスティームへ。
2回目の90分コース。
こんとこの走りこみか、先日の東宮の為か
太もも前面が痛い?重い?だるい?事を伝える。
んで、マッサージ開始。
ずっと歯をくいしばりっぱなし。
逆に肩がこるんじゃないかと思うほどに力が入る。
声が漏れる。。。
まさかこの苦痛が90分も続くなんて・・・
やっぱり60分にしておけばよかったと思っても、
時すでに遅し・・・
結局最後まで激痛でした。
んで、言われたのはやっぱり股関節が硬い。
股関節が硬いから太ももなどに衝撃がくるんだろうと。

僕はたぶん男にしては体が柔らかい方だと思うんだけど
股関節だけが硬い、いつもそう言われる。
実際の所、どこがどう硬いのか分からないのだが、
みんなが言うのだから硬いのだろう。
股関節のストレッチを重点的にやってみようかな。
と今また改めて思わされた痛みでした。
posted by Liu at 09:07| Comment(0) | 治療・ケア