2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
2013/09/15更新 「Liuの出場全レース結果+α」 
2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2009年09月19日

初恋温泉。

「初恋温泉」を読み終えました。
ふーんって話。
さらりと読みやすく、一気に読み終えました。
心に残ったのは・・・
「幸せなときだけをいくらつないでも、
幸せとは限らないのよ」かな。

「パークライフ」と比べても・・・う〜ん、いまいち。

一気に読み終えたのは連休前に読み終えたかったから。
そして次に読むのは・・・

先日購入した「ボックス」。
「永遠の0」で涙した百田尚樹の作品。
僕の大好きな青春小説(笑)
舞台は高校ボクシング部。
この本ソフトカバーなのにでかくて分厚くて
読み応えありそうです。
posted by Liu at 22:02| Comment(0) |

1000M×7。

今日はセカンドウィンドACランニング教室参加。
メニューは1000M×7。
ペースは3分45秒でもと思ったのですがここ最近の疲れのため
4分組みで走ってラスト2本を上げる事に。
ペースメイクは山内コーチでスタート。

3'55"-3'57"-3'57"-3'56"-3'55"-3'50"-3'38"

予定通り5本の終わりから上げていく。
つなぎが20秒短くなったのは想定外だったけど・・・
まぁそれでも気持ちよく走れました。

その後、キッズのリレーに混じって400M。
キッズが速くて結構本気モードσ(^◇^;)
タイムはとってないけど・・・かなり速かったと思います。
すぐにキッズ達に追いつけなくなりますね(^^ゞ
posted by Liu at 15:43| Comment(4) | SWAC教室