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2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2009年11月19日

第20回OG治療院へ。

今日は2ヶ月ぶりにOG治療院へ。
江戸川橋駅を出ると工事中でなんか景色が違う?
危うく道に迷ういそうになるが・・・無事到着。

とりあえず気になるとこどこもないんですけど・・・と伝える。
全身をほぐすようにマッサージ。
前腿をほぐすときはさすがに少し痛いけどまぁこんなもん(^^;
今日は鍼無しで90分ずっとマッサージ。
特に悪いとこもなくやっぱりいい感じらしい。
やっぱり僕いけるみたい(^^)

有楽町駅はJRへの乗り継ぎで結構な距離を歩く。
両足のだるさがいい感じ。

全部プラスに考えて。
全部プラスの力にかえて。
3日間を大切に過ごそう。
posted by Liu at 22:46| Comment(2) | 治療・ケア

4日前。

ここのとこずっと天気予報とにらめっこです。
現時点での23日大田原の天気は曇時々晴、
最高気温は13℃です。
まぁまぁですかね。
と気にした所でどうなるうものでもないのですが。

気にすると言えば・・・荷物チェック。
ランシャツ、ランパン、シューズ、ソックスは決定。
で・・・グローブ、アームウォーマー、パワースリーブ、
サングラス、キャップ、サンバイザーは当日の天候によって
変ってきます。
中途半端な天気だと荷物が増えます。

あとはカーボショッツとパワーバーとべスパプロ、
スペシャルドリンク用の容器(100均に買いに行かないと)、
アスリートソルト・・・んなもんかな。
土曜日に再確認しよう。
posted by Liu at 09:22| Comment(2) | 日記