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2010年02月05日

弱り目に・・・。

今日は会社で・・・自分で回収して床においてたモニタに
スネ?内踝の上辺りをぶつけて悶絶
それもまた左足、触るだけで痛い。。。
こいうの何て言うんだっけ・・・
弱り目に祟り目?
泣きっ面に蜂?
注意散漫な自分が悪いんですけど・・・
悪い時は悪い事が続きます。。。

まぁほっとけばそのうち治るでしょう。
青タンができてるだけなんで。



んで、アキレス腱のほうは・・・
やばい・・・痛みが消えた・・・???
インソールのおかげ?
んなバカな・・・今朝まで痛かったのに・・・
ヤバイ・・・走って確かめたい・・・
と思ったのもつかの間、帰りにはやっぱりまだ違和感が。
痛みはいまのとこないけど、まだ少し気になる。
やっぱり明日はまだ安静にしておくかな。

でも、このインソールいいかも。。。
posted by Liu at 22:04| Comment(0) | 日記

いろいろ決める。

今朝もまだ違和感が残る。
痛いのかと聞かれると・・・痛いような気もする。
ただ一昨日よりは昨日、昨日よりは今日と少しずつだが
良くなってる気がする。
まぁ実際数値が出るわけでもないので微妙なところなのだが。


んで、いろいろ決めたこと。


今さらながら脹脛のストレッチを朝晩とやることにした。
片付けていたスリムボードを引っ張り出してストレッチ。
昨日、アステル東京でもらった紙を見ながらストレッチ。
って怪我する前にやるべきだよな・・・


新宿に来た日は整形外科のリハビリに通う。
とは言っても今日を入れてもあと4回だけど。
保険きくし安いしね。
気休めかもしれないけど。


10日までラン禁止。
こっちにいる間は走るのを止める。
まぁそれまでに痛みが完全に取れれば走るけど
今の感じだと無理そうなので。
暖かいはずの延岡に入ってから走ろうと思う。
天気予報だとこちらより4,5度は高いみたいなので。


んなとこ。
とりあえず悪あがきしよう。
posted by Liu at 09:25| Comment(4) | 日記