2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
2013/09/15更新 「Liuの出場全レース結果+α」 
2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2010年03月05日

まだまだ。

今日でジョグ復帰5日目。
ようやく公園10周11.5kmをぜぇぜぇ言いながら完走。
何が辛いって足が持たない。
怪我した箇所が痛いとか気になるとかはもうないけど
太腿がすぐにパンパン。ハムも辛い。
お尻の上の方も痛くなるし、股関節も辛い。
つまり全体的に辛い。
それでも一昨日よりは昨日、昨日よりは今日と
日に日に良くなっているのは実感している。
ほんとにほんの少しずつだけど。

んで、


明日のSWAC教室はB錬に参加予定だが場所が東宮御所。
僕の太腿は堪えれるのか???
んな訳であんまり好きじゃないけどCW-Xのハーフタイツを
履くことを検討中。
昨年の左ハムを故障したときに買ったもの。
基本的にタイツ好きじゃないから1年近くほったらかしに。
とっておいて良かった。
明日はしっかりと走りきることを目標におこう。


天気が気になる。
posted by Liu at 21:29| Comment(0) | 日記

日和。

今日はすっかりいい天気です。
気温も20℃まで上がるみたいです。

絶好のジョグ日和です。

まぁ走るのは夜なんですが・・・
でも今夜は気持ちよく走れそうです。
まぁ身体は気持ちについてきませんが・・・
それでも昨日よりは少しはマシなはずです。

ただ・・・

明日からまた雨。
せっかくの週末が・・・
まぁなんの予定もありませんが。
気温の方もまたまた下がります。
来週は10℃以下の日が続くみたい。

雨の日とか寒い日の練習は練習やった感が大きいんですけど、
あんまりそれが続いちゃうのもなんです。



あっ、昨日の濡れたシューズ、
外に干してくればよかった。。。
posted by Liu at 12:08| Comment(0) | 日記