2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
2013/09/15更新 「Liuの出場全レース結果+α」 
2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2010年03月20日

距離走(代々木公園)。

今日はセカンドウィンドACランニング教室参加。
代々木公園での距離走。
一応30km走の予定、ペースは5分/km、
ペースメイクは前半が佐竹コーチ、後半が真鍋コーチ。
でスタート。

が・・・苦しい・・・
なんだこれって思うほど苦しい・・・
体が重い・・・いやだから、実際重いのは分かってるけど・・・
先週より辛い・・・そりゃペースは先週より少し速いけど・・・
なんでだ・・・
あっ着いていけない・・・ダメだ・・・

で、21km(1時間44分33秒)で終了。

自分でもビックリするくらいにダメダメ。
う〜ん・・・疲れているのか・・・
posted by Liu at 22:56| Comment(2) | SWAC教室