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2010年04月06日

3000×。。。

今日はセカンドウィンドACランニング教室参加。

月曜日から酷い下痢と腹痛に悩まされておりまして・・・
原因は土曜日に耳鼻咽喉科で処方してもらった鼻水の薬。
1回につき5個の錠剤を飲むのですが・・・
そのうち3つ腹痛、下痢を引き起こす・・・
これなら鼻水、鼻詰まりの方がよくない?と思わなくもないが・・・
んな訳で腹痛全開で織田へ。

今日のメニューは3000M×3。
ペースは4分15秒から、ペースメイクは木村コーチで、スタート。

1本目:4'12"-4'14"-4'11"
2本目:4'09"-


もともと今日は2本の予定だったのだが、2本目途中で腹痛が・・・
2000Mで止めることに・・・が・・・
1800Mで周回を間違って一旦止まって再び走り出すも・・・
やっぱり腹痛が・・・そのままトイレ。。。

もちろんそのまま終了。。。
とりあえず鼻水止まったし薬止めようかな。。。


膝の方はテーピングすればなんとか走れそう。
週末は行くだけ行って見ようかな。
posted by Liu at 22:01| Comment(2) | SWAC教室