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2010年05月26日

ダイエット。

ランを休んでたこともあり
一向にダイエットが進んでいない僕です。
逆にふと・・・。。。


ってか、体が重い重いと言っても1年ちょっと前に
ハーフでベストを出した時と1,2kgしか変わりません。
確かに半年前よりは10kg近く重いですが、
4年前よりは20kg軽いです。

な〜んて昔と比べても意味はありません。
いや、分かってますよ。
現に今、走れないんですから、故障が多いんですから。
ちゃんとやせますよ。
わかってますから・・・

前に書いた第一目標は9月までに73kgでしたっけ?
余裕っすよ。
最悪、断食でもして・・・

危険?

んなことはありません。
ちょっと無理するだけです。
もちろん落ちなかった場合だけですけど。
そこまでしなくても落ちるとは思ってます。
ただ、これ前にも書きましたっけ?

「ダイエットに無理は禁物と言いいますが、
多少無理しないとやせない」

はい、これ僕のダイエットのポリシー。
かわいい脂肪には無理をさせろってね。

無理するからリバウンドするんだって?
いやリバウンドもまたダイエットの一部です。
落とした体重よりリバウンド幅を小さくすればいいのです。
そうすれば最終的には体重は落ちていきます。



んじゃあ、今日も美味しく菓子パン3つ。
あっ・・・



こんな事してるからダイエット生活終わらないんだろうな。
あぁ・・・太らない体質になりたい。。。
posted by Liu at 12:03| Comment(0) | 日記